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Cursos de sono para bebês e crianças: conexão entre pais e filhos

A missão da Happy Naps, consultoria de sono idealizada por Renata Quelhas, é ajudar pais e futuros pais a entenderem o sono de bebês e crianças por meio de uma abordagem holística. A maneira de trabalho da Happy Naps é diferente das técnicas convencionais, focadas na mudança de comportamento de bebês e crianças. Os cursos de sono da Happy Naps para bebês e crianças têm como base fundamental as relações de amor, segurança e confiança, e são focados em encontrar soluções por meio da responsividade parental e relações de conexão com os filhos.


A maioria dos desafios que uma família verá quando o assunto é sono, é que o sono em si tem tudo a ver com a necessidade do bebê e da criança de se conectar e estar próximo, principalmente antes dos 12 meses. Dormir é só a ponta do iceberg. Por isso, os conceitos e estudos utilizados nos cursos da Happy Naps visam procurar a raiz do desafio do sono, olhando para todos os fatores, internos e externos, que vão muito além de simplesmente dormir mal.


Com uma abordagem fundamentada em evidências científicas e no apego, a Happy Naps acredita que todas as necessidades físicas e emocionais dos bebês e crianças precisam ser preenchidas para se ter um bom sono e não simplesmente uma técnica de mudança de comportamento.


Desta forma, Renata Quelhas concentra-se em encontrar o motivo pelo qual a criança está acordando, e o motivo pode estar na gestação, possíveis sensibilidades alimentares, relacionamento dos pais e saúde mental materna, transtornos sensoriais, o ambiente, entre vários outros aspectos.


Com formação e qualificação na metodologia Baby-Led Sleep™, ela atua em seus cursos da seguinte maneira:

- Respeita e alimenta o sistema de apego e não deixa seu bebê chorando sozinho;

​- Acessa muitos outros pontos que vão além do sono, já que o sono em si é somente uma peça do nosso quebra-cabeça;

​- Acredita e valoriza a progressão natural de desenvolvimento;

- Dá aos pais uma compreensão de como é o sono “normal” de um bebê, criando expectativas reais;

- Acredita e valoriza o cérebro, ainda em desenvolvimento, do bebê;

​- Incentiva os pais a acreditarem e seguirem seus próprios instintos; ​

- Empodera pais a fazerem mudanças para melhorar a qualidade do sono do bebê.


Entre as técnicas ensinadas nos cursos estão como criar uma rotina, como criar rituais, como acalmar o bebê, entender os sinais de sono, orientar sobre a importância de dormir bem de dia para dormir bem à noite . Além disso, promover o apego seguro, já que o fator emocional é fundamental para um bom sono.

O trabalho da Happy Naps é diferente das outras consultorias tradicionais de sono porque o objetivo aqui é não fazer bebês dormirem uma noite inteira antes do tempo, mas sim dar as condições ideais para que um dia isso venha a acontecer.


Se quiser conhecer nosso curso Sono dos Bebês 0-5 meses clique aqui




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